从“心”起航！关注心理健康，呵护学生成长

（速新闻记者(jìzhě) 颜靖尧 朱婉菁）5月25日是“全国大中学生(xuéshēng)心理健康日”。面对日益增多(zēngduō)的学生心理健康问题，宿迁市如何为他们的“美丽心灵”构筑起防护屏障？近日，记者进行了走访。

N种(zhǒng)方式破解大学生“成长的烦恼”

“容貌焦虑曾让我陷入自卑，也让我丢失了(le)自我。现在，我要把曾经自信的自己找(zhǎo)回来……”近日，“绽放心灵，走进(zǒujìn)自我”心理情景剧大赛在宿迁学院开展，该校学生登上舞台，通过演绎情景剧，展现(zhǎnxiàn)大学生成长中的心理困惑。

“本次活动共有100多个班级参加初赛，经选拔，最终14支(zhī)队伍成功晋级决赛。参赛作品聚焦大学生(dàxuéshēng)成长中(zhōng)的迷茫、压力、自我认知等，展现了青年学子直面困惑、突破(tūpò)自我的勇气与智慧。”宿迁学院大学生心理健康教育与咨询中心主任 、副研究员刘翠英说(shuō)，大赛将心理健康教育融入校园文化，为学生们(men)提供了展示才华、释放情感的平台。

据悉，近年来，宿迁学院高度重视(gāodùzhòngshì)大学生心理健康教育(jiàoyù)工作(gōngzuò)，提升心理健康教育实效，形成“知识宣传、咨询辅导、课堂教学(kètángjiàoxué)、教育活动、心理普查、危机(wēijī)干预、调查研究”七位一体工作体系。同时学校加强心理中心阵地建设，投入110万元购置拓展训练器材、音乐放松椅等设备，建成心灵访谈室、沙盘咨询室等18个功能室。

“未来，我校将继续(jìxù)创新心理健康教育形式，拓展多元载体，推动心理育人工作与(yǔ)艺术实践深度融合，让(ràng)更多学生在参与中感悟成长力量。”刘翠英说。

“12355”为青春(qīngchūn)护航

在成长的(de)过程中，许多(xǔduō)青少年会遇到挫折和烦恼，这些“成长的烦恼”需要被倾听、被理解，12355这个号码(hàomǎ)近年来被我市不少青少年视为“成长树洞”，他们的问题通过拨打热线就能得到有效解决。

据悉，为了更好(gènghǎo)地引领青少年(qīngshàonián)健康成长，共青团(gòngqīngtuán)宿迁(sùqiān)市委打造(dǎzào)了12355宿迁市青少年服务台，依托专业力量，该平台可为全市青少年及其家长提供心理咨询、权益保护以及侵权投诉等服务。当青少年在学业压力、人际交往、家庭矛盾等方面需要帮助时，只需拨打12355热线，即可获得专业服务。

今年以来(jīnniányǐlái)，12355热线共计解决个案(gèàn)难题11例，按时办结率(lǜ)100%，有效帮助青少年解决在心理健康、学业困扰、人际交往等方面遇到的问题。

共青团宿迁市委还依托宿迁市青少年宫建设了12355青少年服务台工作阵地，设立(shèlì)了面对面(miànduìmiàn)接待区、心理咨询室、心理减压室、团辅活动室等(děng)，可常态化对有需要的青少年进行线下关爱并组织志愿服务队进校园(jìnxiàoyuán)、进社区，立足本地青少年需求开展活动，为广大青少年及其家长提供专业的心理健康(xīnlǐjiànkāng)、安全(ānquán)自护(zìhù)、法治教育等方面的指导，截至目前，开展成长指导公开课进校园活动429场次，覆盖学生12万余人次，有效帮助学生解决心理问题，引导青少年茁壮成长。

护航成长，一起(yìqǐ)关注学生心理健康

近年来，心理健康问题呈现低龄化发展趋势，亟待(jídài)引起重视。5月25日，记者邀请(yāoqǐng)南京鼓楼医院(yīyuàn)集团宿迁医院专职心理咨询师丁云，就学生心理健康等热点话题进行解读。

“一些(yīxiē)学生出现焦虑等不良情绪后，如果不能(bùnéng)及时排解，会导致厌学、厌世、自闭等情况发生，因此家庭支持和(hé)(hé)学校支持对于(duìyú)孩子的心理健康尤为重要(yào)。家长和老师要多关注(guānzhù)青少年的心理发育(fāyù)，多和孩子沟通，给予他们一定的独立空间，尊重他们的兴趣爱好，学会和孩子做朋友，让其更信任家长和老师。”丁云表示，人际交往(rénjìjiāowǎng)是很多学生感到困惑的问题。人际关系的好坏会影响青少年的学习、生活等方面，进而影响青少年的心理健康。因此，家长和老师要多关心孩子的人际交往情况，学校可以多组织一些有益的集体活动，帮助学生提升人际交往能力。

“对于大学生来说，大学更注重(zhùzhòng)自主性和(hé)独立性，由于缺乏及时的帮助和支持，他们在遇到困难时可能感到孤立无援，这种孤独感和无助(wúzhù)感会进一步加重心理负担，影响学习(xuéxí)积极性和情绪状态，所以同样需要(xūyào)家长和学校为他们提供情感支持和指导。”丁云说，对于较为严重的心理问题，学生及其家长应尽早寻求(xúnqiú)专业人员帮助。呵护学生的心理健康，需要家庭、学校和社会共同发力(fālì)，构建助力青少年身心健康发展的良好环境。